Yoga

Tirez à votre tour profit de la pratique du yoga. Ses bienfaits sont multiples et il peut être pratiqué, sans risque, à tous les âges par toute personne qui souhaite améliorer sa santé globale.

Chez ÉRIA, l'enseignement du yoga se fait par petits groupes afin de vous faire bénéficier d'une expérience hautement personnalisée et respectueuse de votre rythme d'apprentissage.

Types de yoga offerts

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À PROPOS DU YOGA

SÉANCES PERSONNALISÉES (PRIVÉES OU SEMI-PRIVÉES)

LA DÉCOUVERTE DU YOGA

Hatha yoga dynamique

RESTAURATEUR, NIDRA, MÉDITATION

JOUVENCE (en douceur)

YOGA VITALITÉ (ou TONIC)

HATHA YOGA

YOGA TANTRIQUE

Yin

Yoga Nidra

Le corps: mode d'emploi

PRÂNALA (LA FORCE DE VIE)